Domenica alle 8.30

 La migliore pratica quotidiana all'alba appena svegli è Surya Namaskar - saluto al Sole☀️: è una pratica antichissima vedica, una sequenza di posizioni - asane - per assorbire l’energia cosmica, attivare tutti i nostri centri energetici (chakra), migliorare la digestione, la circolazione sanguigna e linfatica, il metabolismo,la flessibilità della colonna vertebrale, tonificare tutti gli organi, liberare l’energia vitale e potenziare il nostro Sole interiore nel plesso solare (Manipura chakra) per ripristinare l’equilibrio profondo psicofisico!

Partendo da questa domenica vi aspettiamo ogni Domenica alle 08.30 sul nostro terrazzo panoramico nel Regno delle Ninfe NITRODI 🌿💦💚

☀️OM SURYA NAMAHA☀️